Обморожение -это повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур (ниже минус 10 градусов С). Чаще всего обмораживаются ушные раковины, мочки ушей, нос, лицо, пальцы рук и ног. Тяжесть обморожения зависит от температуры окружающей среды, длительности пребывании на холоде, влажности, наличия или отсутствия ветра, общего самочувствия, количества и качества одежды на человеке.

При обморожении происходит длительный спазм мелких кровеносных сосудов под влиянием холода, позже в спазмированных сосудах образуются тромбы, нарушается местное кровообращение с последующим отмиранием тканей.

Признаки и симптомы обморожения:

- потеря чувствительности пораженных участков, ощущение покалывания или пощипывания, кожа отечная с мраморным рисунком (1-я степень обморожения);

- интенсивные боли, волдыри ( 2 - я степень обморожения)

 - потемнение и отмирание кожи ( 3 - я степень обморожения)

Что делать, чтобы избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе?

-Обувь должна быть свободной и удобной, это способствует нормальной циркуляции крови.В обувь вложите дополнительные войлочные или меховые стельки. В холодную и сырую погоду лучше носить шерстяные носки, они лучше сохраняют тепло и впитывают влагу, оставляя ноги сухими и теплыми более длительное время.

- Одежда должна соответствовать температуре, быть сухой и подходящего размера (быть свободной, не облегающей). Под куртку или шубу лучше надеть вместо одной теплой несколько лёгких кофт. При этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло.

- Обязательно носите шапку, шарф и варежки. Варежки защищают от мороза лучше перчаток. Выбирайте варежки из непродуваемой и влагоотталкивающей ткани с мехом внутри.

- Не рекомендуется пить спиртное. Алкогольное опьянение вызывает иллюзию тепла, а на самом деле вызывает большую потерю тепла. При длительном пребывании на морозе лучше взять термос с горячим сладким чаем.

- Если вы на прогулке почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое местодля согревания: кафе, подъезд, магазин.

- Прячьтесь от ветра, вероятность отморожения на ветру значительно выше.

- Не выходите на мороз при плохом самочувствии.

Что нельзя делать при обморожении?

Растирать пораженные участки тела снегом, согревать горячим, растирать травмирован-ные холодом участки водкой, спиртом.

Первое, что нужно сделать при признаках обморожения – доставить пострадавшего в ближайшее теплое помещение, снять промерзшую обувь, носки, перчатки. Срочно вызвать врача, скорую помощь для оказания врачебной помощи.

Помощник врача  по гигиене детей и подростков филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии  в ЧР – Чувашии в г.Шумерля» Фадеева П.М.