Физкультурно-оздоровительный урок в Октябрьском сельском Доме культуры

Физкультурно-оздоровительный урок в Октябрьском сельском Доме культуры

Здоровье человека закладывается в детстве! От  здоровья детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, общая выносливость, работоспособность организма, умственное развитие, прочность знаний. Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей являются формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни, формирование здорового образа жизни.

В Октябрьском СДК руководитель детской танцевальной студии «Шоколад» на очередном занятии провела для ребят физкультурно-оздоровительный урок в рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни».

Вельдяева Е. С. не только рассказала, но и показала  выполнение, каких упражнений положительно влияет на ту или иную систему организма;  как выполнять бодрящую, зрительную и  артикуляционную гимнастику;   упражнения на дыхание; технику выполнения самомассажа ушных раковин, носа, ног, ступней, рук и кистей;  приемы релаксации: минуты тишины, музыкальные паузы.

А  завершился этот урок веселой аэробикой!